野菜シリーズ

野菜ばかり食べていても美人にはなれないらしいけれど、野菜シリーズ。
これはある日の野菜シリーズ。あ、モチロン肉も食べました。


トマトとキヌアのサラダ。ピーマンと玉ねぎと塩胡椒とアボカドオイル。
酸味はナシでちょっと加熱し過ぎの感アリ温玉乗せ。
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60~70℃の低温で蒸すと野菜が美味しいらしい。へぇ。
と言うわけで、温度計を買いました。理科の実験室にあったみたいなヤツ。
キャベツを蒸します。低温なのでちと時間がかかりますが、ホントに美味しい。
トッピングはフライドオニオン。
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ワカメ&きゅうりのポン酢和え。菜箸でギューンてしてみました。
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by yamatogokoro-mi | 2009-07-27 23:22 | 美味しいもの
スペルボーン(Spellborn)