カテゴリ:美容・健康・ダイエット( 93 )

細かった若い頃からしたら相当太った俺のことを、ママンは本当に死ぬまで
「みっともない」と言い続けて死んでいきました。ぎゃははー。そこかよ。
まぁ、それだけ細かった娘がママンの自慢だったのだろうけれど。知るかよ。
とは言え、体は重い。顔丸い。デブサイズばかり選ばなくちゃならない。
痩せたいけど食べたい。運動嫌い。酒大好き。食いしん坊。
痩せられるわけもなく、そこの道、おでぶさん街道をどんどん真っ直ぐ
行ってくれたまえよキミ。的な?

そんな俺がふと気づいたら7ヵ月で10kg痩せたのです。
色々あって突然決めてしまったパート先。本屋のピッキング。
春先から12月退職までの7ヶ月。こんなに重労働で汗だくなのだから
さぞかし痩せるだろうと思っていた数ヶ月。全く変化なし。
なじゃこりゃ。意味わかんねーしな?バーロー!もっと食うか?
4ヶ月経ったある時なんとなく体が細くなった気分。軽い気分。ってか
パンツがちょっとゆるくなった?デブで乗る気にもならなかった体重計に
乗ってみたら、5kg減っていたのでした。あら、驚きよ?
俺が痩せている。5kgも!何をしても痩せなかったし、ダイエットしよう
ものなら「どうせ続かないんだからヤメロ」と言うドリームキラーの声。
そしてダイエット始めると途端に風邪をひく悪循環。

なんで痩せた?それは俺の仕事が重労働だったからに他ありません。
ブートキャンプ並みぢゃねーか。朝から晩までスクワットみたいな?
ヘロヘロで死ぬ。いやいや、ジム通いながらお金貰ってるって思えば?
かぁちゃん体だけは大事にしてよ。いろんな声がありました。
あまりにも疲れ果て、ビールを飲みつまみをちょこっと食べたらもう眠い。
朝も早い。職場に慣れた頃仲良しとチョイ飲みががっつり飲みになったり。
お昼は社員食堂でガッツリ食い。それでも痩せて行きました。
辞める2ヶ月前には入社したころよりトータルで10kg痩せていた。
途中で運良く血液検査と尿検査を受けることになりここで体の中もある程度
知る事が出来る。心配していた肝臓も問題なく他もOK。一安心。

とにかく動いて汗だくになっていたこと、疲労と夏の暑さでビールばかり
飲んでつまみを食べていた割に太らなかったのは代謝が良かったこと、
そして食べることへの意識が変わったこととたくさん食べられなくなった。

「この頃前みたいに食べられないんだよね」
「ってか、キミは食べられないんじゃなくて普通になったんだと思う」

そう兄に言われました。ぎゃはー。そうか、俺は今までが食い過ぎ
だったのだな?爆食いしていたのだな?

今でも食べたいものを食べています。肉も揚げ物も炭水化物も。
ただ、野菜はサラダだけに限らず多めに食べるようになりました。
玄米も続けすぎない、たまに白米も食べる。パスタだって食べちゃう。
あらちょっと、2kg増えたわよ?でもすぐ戻せる。
そんな風に体が変わって行きました。

あの夏俺の体は変わったのだ。そうだよね?メーテル?(違)

と言うわけで、おでぶさん街道から横道にそれましたが、ここから
更に-5kgを目指すべくダイエットは続きます。
また報告します。

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ひんやり雨の土曜日になりました。あっという間に11月も半ばです。

今回もまたウォータープルーフのチープコスメです。
何のために買ったのか忘れちゃったけれど、何故かアイブロウ用の
コート剤があります。

これ、例えば美容室へ行く時とか海とかお友達と水着でスパとか
そんな時の言わば眉毛キープ用コスメです。
今回予備として無くなったら困るので新しく買ってみました。

キャンメイクから出ている「アイブロウコート」 ¥480-

朝眉そのまま!って寝る時は顔洗えよな。スッピン見せられないようじゃ
長く続かねーぜ?ぎゃは。

でもまぁ、アレですよ。眉毛わざと描かないメイクとかありますしね。
人相が悪くなろうが運気が落ちようがあたしには関係ないですけど
正直申しあげまして、眉毛を描いてない女子は怖いです。不気味です。
しかも流行の酔っ払いみたいなチークだったしるすと、狂気の沙汰
としか思えません。

ま、いいけどよ。
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で、完成した眉にこれをぴゅーっと塗るんです。すぐ乾いて目立ちません。
因みにあたしは、アイブロウペンシル、パウダー、カラーリングアイブロウ
などを使って仕上げています。

でもって、先日セザンヌで買ったウォータープルーフのアイライナーと
コイツを使ってアホほど水を浴びて来ました。
もはや全身ずぶ濡れでございます。

が、しかーし!ワシの眉毛とアイライナーはびくともしませんでした。

おぉぉぉぉぉぉ!すごいじゃないか、オマエさん。たいしたもんだよ。


と言うわけで、このコスパで中々の仕事をしてくれました。
このアイブロウコートはオススメです♪
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爽やかな秋晴れ土曜日です。さて土曜はどこへ行こうかとおとといぐらいから
アレコレ思案していたのに、こんないいお天気なのに、何故か家にいる俺様。

窓から爽やかな風が入りウィンドゥチャイムが時折静かにシャリーンと鳴り
部屋に差し込む秋色の陽射しが心地良かったりするのです。


と言うわけで、ドメスティックコスメレポート。今回はセザンヌです。
オー!スザンナードンチュークライフォーミー♪なんて言うアメリカ民謡を
思い出したので、題名はそこからパクってみました。

実はあたくし眼科の先生もビックリするほどドライアイなんです。ビビったか?
だけど目がデカイせいか涙目だったりもします。どっちやねーん!
でもまだ老眼鏡かけるレベルじゃないよ。って言われました(嬉)

なので、アイライナーはなるべくウォータープルーフを使ってるんです。えぇ。
でもって、この前某メーカーさんのウォータープルーフのアイライナーを
買ったんですけど、でろでろになっちゃうんです。下まぶたなんて涙で
パンダ状態ですよ。泣きました?みたいな。
こんなもんウォータープルーフじゃねーし!まだ海にもプールにも入って
ねーし、汗かいてねーしな?って話しですよ。

と言うわけで、今回はセザンヌのウォータープルーフアイライナーペンシル
ブラウンとブラックを買いました。

リキッドアイライナーは極細アイライナーのブラックとネイビーを。
こちらもウォータープルーフです。

ウォータープルーフのアイライナーペンシルはお値段の割にそこそこ
頑張ってくれます。某メーカーさんのよりずっとずっとかなりマシ。
これは下まぶたに限ってのことだけど、ライナーの上にアイシャドウを
ちょっと乗せています。描き心地はするする描けました。
お値段はお財布に優し過ぎる¥360-

極細アイライナーは本当に極細。とっても描きやすいです。ネイビーは
どうやら限定色な模様。キレイな発色のネイビーって実は少なくて、
暗いネイビーじゃさしてブラックと変わらないんです。これはもう一本
買っておくかな?って感じでした。お値段これまた嬉しい¥580-

来月水をどっさり浴びる予定があるので、また後日報告しますよって。
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先日職場の人が、こう言うのがあるみたいなんだけど買ってみようよ。
そう言われてランチ帰りに2軒本屋へ寄りましたがありませんでした。
じゃぁ、アマゾンで知らべてみるよ。と調べたものの掲載品は今年の
ものではないみたい。

「買うなら新しい方が良いよー。」
『そうねぇ。』

一応画像確認して貰いました。そしたら、

「あ、これこれ!これだよ。」

どうやらロングラン商品らしいのです。画像はお借りしましたよ。

あ、じゃぁあたしプライム会員だから一緒に買っておくよ。この色で
いいの?いいよいいよー。(※プライム会員とは年会費を払うと
プライムマークのものは全て送料無料になると言うものです)

と言うわけで、2人とも整骨院へ通うほどお疲れちゃん。
そりゃぁこの重い頭を支えて無理な体制で仕事してりゃぁ首も肩も
凝りますよね。

早速昨日届いたのであたしが先に使ってみます。
なんだか苦しい気がします。それは二重あごだからですか?
でも慣れないうちは苦しいと書いてあります。

だけど、なんだか軽いです。このドタマを支えてくれるからですね。
そして、変に負荷がかからない仕組みなのか、今日は何時間も
パソコン仕事していたのに楽ちんです。(まだ時々外しています)

外した瞬間もまたなんだかふわぁっと軽い感じがしています。
使い始め2日目なのでなんとも言えない所だけど、どうやらこれは
良さそうなヨカーン。

頸椎大事にしなくちゃね?

定期的に報告します。仕事中も使おうかと思っています。
変だけどな?ぎゃはー。

因みに今アマゾンへ行ったら在庫残り2個になってましたよ。
おとといの時点で7個だったけど。急げー!
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先日お伝えした秀逸ネイル「ちふれ」第二弾を購入しまして、早速つけて
みましたよーん。

ってキサマはどこで寝てんだYO!そのまま家に上がるのかYO!

と言う話は置いといて、(置くな!気にしろ!)グリーンのパール入りを
買ってみました。
丁度爪が延びすぎてそろそろヤバコビッチだろ?って思っていた矢先
何本かヒビが入りまして、少し短くしました。
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でもって、家事をしましたよ。洗濯、掃除、洗い物(手袋なし)。
極めつけは本日延々と植え替え作業。最初こそ使い捨てのビニール手袋を
していましたが、破けまして、園芸手袋も面倒くさいので、そのまま素手で
続行。疲れ果てました。蚊取り線香を炊いていたのに、でこっちぱちを
刺しやがって。バーロー。

で、どうだったと思います?どこも欠けることなく剥がれることなくフツーに
ネイルは保っています。スゲー。

ちふれすげぇ!

残念ながら割と無難なネイルカラーと種類ですが、このコスパは
無視できません。化粧品なんかもひょっとしたらいいかもしれん。
丁度今日FacebookでマダムジュジュのCMを見たところです。

ロングセラーメーカーって地道に頑張っていて時代が変わってるのに
地道にその時代の女性たちに売り上げがあるってことですよ。
高いブランドコスメはそこそこ口コミが多いので、ワシは安いコスメや
老舗コスメの口コミに特化しようかと思うところです。ふふふふふ♡
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シルバーウィークもいつの間にか終わってしまいました。ガクッ。

さて、わたくし7月頃にFacebook上で見たネイル記事でオススメだった
ちふれのネイルカラーを買ったんです。キャンディネイルって言って透明で
つやっつやのキャンディみたいなネイルがかわゆす。みたいな記事です。

へぇ?そうなの?ちふれとかビスタ―(昔あった)と言えば、中学生の頃
おこづかいでも買えたメイク用品。あの頃の子供には神だったわけです。
今じゃドメスティックコスメ扱いですけどね、バカにすんじゃぁねぃよ、おまえさん。
ブランドやメーカーだからって威張ってんじゃねぇよ。(威張ってねーか)

たしか350円くらいだったかなぁ。食品スーパーに置いてあったんです。
なので買いましたよ。

ってこれじゃぁイマイチわからないですね。
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こんな感じの、透明なレッドです。爪に塗るとかなり透明な赤です。って
それじゃぁよく解らないわね?薄付きでもなく、濃過ぎでもない。重ねて塗ったら
爪が透明な濃いピンクで清潔感もまだありがちな雰囲気です。

これがですね、シルバーウィーク前に塗ったわけですよ。2度塗りか3度塗りで
トップコートすら塗らなかったんです。

合間に山へ修行へ行きましたよ。えぇ。料理もしたし、バリバリ頭皮も掻きました。
腹を掻いたり、オケツも掻いたり(猿か)、墓参りで墓石も磨いたし。
植え替えもしました。

だけど、キレイに残ってたんです。なにこれ?いい加減昨日あたりは右手の
爪先がハゲて来ましたけれど、気になるほどでもない。
ちょっと、ここ最近でかなり秀逸なネイルレベルじゃねーの?これ?

たまたまこの色だけなのか定かではないので、近々ちふれでまたネイルを買って
トライしてみようと思っています。
でもなんだか半信半疑なので、本日またしつこくこれを塗ってみました。

近日中にまた経過報告などしてみたいと思います。しばし待っていたまえ。
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一時期アホほどサプリメントにハマった事がありました。健康オタクに拍車が
かかった頃です。えぇ。(なんだそれ)で、すっぱり止めたり。いややっぱり
ウコンぐらいは飲もうよ。ビタミンCぐらい飲もうよなんて始まったり。

たまたま本屋さんで手にした美容とダイエットの本に、

「あなたは半年前何を食べていましたか?」 あなたの体は半年前に
食べていたもので出来ています。

そんな事が書いてあって、ドッキリドキドキ。割と気をつけてはいる方だけど
どうだったかな?半年前からこれまで?キレイな水はよく飲んでいたよなぁ。
真冬だろうが雪が降ろうがミネラルウォーターだけはこの2丁目界隈では
会社のある3丁目界隈ではあたしが一番飲んでいたと思う。
世界観が狭すぎるか?

すると、翌日今度はFacebookにて、野菜を普段から山ほど食いたまえ、
果物は固定費と思ってガンガン食えっつんだ、バーロー!と書いてあり
ました。(いやもっと美しい言葉で書かれていました)そんな食生活にする
だけで、肌の色はぐんと明るくなり髪質も肌質も見違えるようになるんです。
長文につき端折るとザッとこんな感じ。

なんだって?えぇ?

今度はそこへ来て食生活をはじめとする日々の生活そのもの全て意識レベルの
高いとある美しきお方があぁでもないこうでもないと言っていて、その美しきお方が
推奨されていたサプリメントをワシも取り入れてみたんじゃ。

ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルと同じく
スーパーマルチビタミン&ミネラルズ。

どんなにバランスよく栄養を取ったと思っていても不足しがちなものをサプリで
補う。ミネラルは皮膚にも大切な要素。ミネラル不足は老化が進み肌が
老けるんだぜ?怖いわよぅ。(もう老けつつあるが)

で、間違えて先に買ってしまったフツーのフィッシュオイルもあります。
あとはビタミンCと良く酒を飲む家なのでウコンは常備。因みに最近ウコンの
摂り過ぎによる肝臓障害と言うニュースもあったばかりなので、体質によっては
アカーン!な場合もあるようです。が、飲み続けて肝臓数値が下がった人も
いるのも事実です。あたしは最近朝が早いので平日はあんまり酒を飲んで
おりません。偉くなったよなぁ、ワシ。なのでウコンも毎日は飲まない。

丁度空になったバスケットに入れたので見やすいようにとダイモで
ラべリングしたのだけど、なんだか久々使ったらさして使ってないこの
ダイモ本体の調子が悪くてちょっとブルー。更にはそこへとうちゃんが酒を
入れるもんだから全体的にがっかりな健康とは遠いような雰囲気に。

野菜も果物もアレもアレも食べて、あれとこれと。半年後が楽しみですわね?
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みんなぁ、乾燥してるかーい!
と言うわけで今日はちょっと美容について。乾燥の気になる秋冬から
春先にかけて日本全国中が大乾燥中。顔も体もカサカサになりやすい。

ある日仕事中に聴いていたラジオの美容コーナーでビューティアドバイザー
だったか美容雑誌の編集者だったか忘れちゃったけどその方の話し。
化粧水はお風呂上りの10秒チャージが鍵だと。なぬぅ?10秒?
パンツもはいてられねーし!
そうなんです、体なんか拭く前にもうその場ですぐ化粧水を顔につける。
バシャバシャバシャっと。で、体拭いて体が乾燥する人はここで
体にやってもいいかも。

これをするかしないかで、どんなに高級な化粧水を使っていようが
安物だろうが全く意味なし。と。
因みにあたしは諸事情により高級化粧水ラインから、ドラッグストアの
超お安いドメスティックな化粧水に格下げした派。

で、一息ついたらドレッサーでこれまた追い鰹ならぬ、追い化粧水の
ダブルチャージ。これをしてから、美容液なり乳液なりナイトクリームを
つけなさいと。

へぇ?なんだか激しく納得してしまったあたしは、ちょっと大きめの
詰め替えボトルを100均で買って来まして化粧水を入れ洗面所に置きました。
とにかく素っ裸のまま顔に化粧水をつける日々。
このラジオは確か11月頃聴いたと思うのだけどほぼ習慣になりました。
(たまに忘れる)
そして、12月のある日あたしは風邪をひきます。もともとアレルギーがあるので
いつまでも鼻がグズグズする性質。毎度鼻の周りはアホみたいにカッサカサに
皮がむけるのだけど、今回それもほぼなし。あれだけ鼻をかんだと言うのに!

眉間やアゴも乾燥してともすると粉をふく冬真っ只中にもかかわらず
あたしの肌は割と潤っている。あれ?と気がついたのがその風邪が抜けたころ。
あ、追い化粧水のダブルチャージが効いてるのか!
これは皆の衆に伝えねばならん!と思い続けて今日になってしまいました(遅)

面倒がらずこれは是非とも素っ裸で風呂上り10秒チャージ&追い化粧水に
トライしてみてくださいませ。
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暑い一日のはじまり。朝はなにを食べようかなぁ。。。
取りあえずスムージーを作る。ヤマトにもほんのちょっとおすそ分け。

バナナ、リンゴ、人参、ブルーベリー、大麦若葉粉末、豆乳。

ブルーベリーのせいか、熟れすぎたバナナのせいか今朝のスムージーは
美味しかった。
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TVで取り上げると、何かが飛ぶように売れて店頭から無くなる現象は
良くあります。知らなかったけど、今は「サバ缶」らしい。痩せるとかな。

あたしはそう言うのにまず踊らされない性質。ふぅーーーーーん。

でもハッカ油は買っちまったね。朝ちらっとやっていた、このクソ暑い夏を
快適に過ごす方法特集の中に、お風呂であったまると出てからまた汗を
かいてしまう不快さのこと。まぁ、いろんなグッズもあるし使ってるけど
暑いんですよ。バスソルトなんて入れちゃったらあんた、ドバーッって滝汗。

そんな時に、お風呂に数滴このハッカ油を入れると物凄い清涼感。
しかも出た後暑くない。なのにサーモグラフィではちゃんと温まってたので
表面上の清涼感なのかも。因みにTVで試していたアナウンサー男子は
キャップにいっぱいドバーッと入れてたので、出た瞬間「さむーっ」なんて
言ってたから、入れ過ぎは要注意かと。

こんなちっせぇくせに少々お値段が張るけれど、アロマオイルよりは安くて
清涼感がある事を考えるとコスパはいいのかもしんない。

ドラッグストアに普通に売っています。@700円ぐらい。
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スペルボーン(Spellborn)